東京都文京区本駒込2丁目

☎080-5649-2086  ✉ info.fukuyoga@gmail.com

●生命からのお知らせである『感覚』を感じ・観じとる『知覚力』を取り戻す

●感覚に協力し、感覚とひとつになる

●自分の内側にある原因と結果を導きだし、さらに解決能力を引き出す

 

現在、コロナウイルス流行に伴い、感染を防止のためヨガクラスを全て休講とさせていただいています。皆様もできる限り『受けず・移さず』に協力していきましょう!ご自宅でヨガを学べるよう、微力ですが『観るヨガ』のページを設置いたしました。どうぞご活用ください。

What's New!

龍村式指ヨガ基本12講・観るヨガ

ご家庭や外出先でも手軽でできる指ヨガの動画をあらためました。『龍村式指ヨガ基本12講』と題して12回にわたり指ヨガの基本を順次解説実習していきます。ダウンロード用の資料も付けていますので、お手元に置きながらご覧いただければと思います。

併せて指ヨガの応用編の動画、クリヤヨガの呼吸体操の動画もどうぞ。


プレクシャ瞑想資料室

2019年インド瞑想研修で学んだことを皆さんと共有いたしたく、瞑想資料室のページを設置しました。現在主にランジット先生のブログの日本語訳を載せています。先生がインドで講義して下さったことがブログに綴られていますので、英語が得意な方は原文でどうぞ。日常に活かしていただければ幸いです。



Recommendation

吉田つとむ先生(沖ヨガの沖正弘師、アイアンガーヨガのB.K.Sアイアンガー師、アシュタンガヨガのパタビジョイス師らに師事)のワークショップや龍村式指ヨガの講座などオススメのヨガ特別講座のご案内です。



Class

各地のふくヨガクラスのご案内です。

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SNS・Blog

ヨガクラスのご案内やヨガについてのコラム、などをご覧いただけます。フェイスブックやツイッター等でも発信しています。




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ふくヨガでは、☯動くヨガ☯座るヨガ☯読むヨガ☯生き方を改造するヨガ☯息のヨガ☯指のヨガ☯癒しのヨガ ☯月一塾を学び合うことができます。どうぞ気楽にご参加ください。本ページとあわせてホームページも参照ください⇒https://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/About meヨガ教師 福元 朗YOGA TEACHER Akira FUKUMOTO1980年9月2日生まれHP:https://afukumoto-holistic-h..
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ふくヨガは、☯東京都文京区、豊島区☯神奈川県秦野市、茅ヶ崎市、厚木市☯静岡県御殿場市を中心にクラスを開催していたり依頼されて開催されています。本ページとあわせてホームページも参照ください⇒https://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/About meヨガ教師 福元 朗YOGA TEACHER Akira FUKUMOTO1980年9月2日生まれHP:https://afukumoto-holistic-health-inst..
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瞑想の妄想(妄想の瞑想?!)は赦しと関係があると感じています。 ()
"The Greatest Pilgrimage is the Journey  Inward"『最も素晴らしい巡礼の旅とは、(純粋無垢な魂へ向かって)自分の内側を旅することである』↑こちらは私にとって2020年の巻頭言というかキーフレーズとなる重要な教えですお立ち寄りに感謝させていただきます。ふくヨガの福元朗です。瞑想中に妄想が浮かんでくることはありませんか?プレクシャ瞑想のテクニックに肉体を知覚するものがあります。●カヨーウッサグ…身体の完全リラクゼーション●シャリーラ・..
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