動画解説～呼吸体操4種類～
呼吸体操の2016年バージョンです。まだ研究段階ですがＵＰしました。どうぞご参考に。
やってみるときは、ご自身にちょうど良い刺激や回数を探りながら取り組んでください。
全画面表示でご覧になりたい場合は、画面右下の「 」（全画面表示）をクリックするか、その隣の『You Tube』をクリックしてください。
呼吸体操１
呼吸体操２
呼吸体操３
呼吸体操４
参考：昔の呼吸体操動画解説
（旧）呼吸力開発法～呼吸体操5種～ 最新のものと比較すると、だいぶやり方が違います
★呼吸体操①
★呼吸体操②
★呼吸体操③
★呼吸体操④
★呼吸体操⑤