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福元朗の龍村式指ヨガ基本12講
第1講
龍村式指ヨガとは?
第2講
手指と全身の相関関係
第3講
やるときに守ること
第4講
指ヨガクイックコース
第5講
首をととのえる指ヨガ
第6講
ノド・呼吸器の指ヨガ
第7講
頭痛・眼疲れの指ヨガ
第8講
肩コリ・四十肩の指ヨガ
第9講
膝トラブルの指ヨガ
第10講
股関節の指ヨガ
第11講
腰痛・背痛の指ヨガ
第12講
腹部内臓の指ヨガ
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