On line  yoga  &  meidtation

●日　時：

第1（水）19：30～21：00

第2（水）10：30～12：00

第3（水）19：30～21：00

参加費：1回2,000円

※各回とも基本的に同内容です

ご家庭などでpcやスマホ、タブレット等からzoomアプリを通じてご参加いただけます。お問い合わせからお申し込みください。参加に必要なミーティングIDとパスコードをお知らせいたします。参加者人数は各回上限8名とさせていただきます。

●プレクシャ瞑想入門・基礎12講

プレクシャ瞑想の講義と実習

日　時：

　第1（水）10：30～12：00

　第2（水）19：30～21：00

参加費：2,000円

ご家庭などでpcやスマホ、タブレット等からzoomアプリを通じてご参加いただけます。お問い合わせからお申し込みください。参加に必要なミーティングIDとパスコードをお知らせいたします。参加者人数は各回上限8名とさせていただきます。

●プレクシャ瞑想プラクティス

ヨガポーズ約60分+プレクシャ瞑想実習約・シェアリング60分

　第4（水）10：30～12：30

　第4（水）19：30～21：30

参加費：3,000円

ご家庭などでpcやスマホ、タブレット等からzoomアプリを通じてご参加いただけます。お問い合わせからお申し込みください。参加に必要なミーティングIDとパスコードをお知らせいたします。参加者人数は各回上限8名とさせていただきます。